1º:o que é isso?
Backup cria cópias de segurança dos seus arquivos pessoais mais importantes, para que você sempre esteja preparado para o pior.
2º:pra que serve?
Para salvar os arquivos do seu PC.
3º:é importante?
As vezes Sim,como se vc for Formatar o PC,Comprar um novo PC e quiser os mesmos arquivos
precisa do backup e Etc...
Backup ele salva todos os arquivos do computador,é importante?nao é só pra salvar os arquivos
quer ver mais:http://windows.microsoft.com/pt-BR/windows7/products/features/backup-and-restore